Já passamos uns bons dias da cirurgia. A dieta pastosa veio já se foi. Agora estou na dieta branda, logo ela também acaba e entro na dieta livre. Tenho de dizer que a dieta branda foi bem difícil. O tempo entre as refeições é maior, comemos bem pouco ainda e ás vezes o olho é maior que o estômago, e dói é uma luta para continuar tudo no estômago.
A mastigação é bem importante. Eu passei uns 3 dias vomitando toda refeição que fazia. Nada parava no estômago. Parei para pensar no que estava causando isso e concluí que a causa era pouca mastigação e engulir rápido demais.
Passei a prestar mais atenção e deu supercerto. Nada mais de vômitos ou de me debater com a comida.
Fome eu ainda não sinto, na verdade há dias em que eu tenho um certo enjoô de comida, é difícil comer pois me dá a impressão de que vou botar tudo para fora.
Mas como a dieta é mais normal dá vontade de comer algo mais saboroso, tudo que comemos dá uma ou duas garfadas e já acaba a fome, ás vezes dá a impressão que aquilo foi um petisco não a refeição. A sensação de saciedade vem, mas é algo estranho deixar tanta comida no prato!
Amanhã eu me peso para ver como anda a perda de peso...
Beijso e até mais!
Demais, parabens !
ResponderExcluirhttp://www.inscricaoenem.com.br/
gostaria de saber a quantidade certa de alimento que se deve comer para não engordar
ResponderExcluirEntão Ana-bela essa é uma pergunta meio difícil de responder. Por que cada um tem um corpo diferente e uma rotina diferente. Como operada qualquer pouco de comida me sacia e estou impressionada que o que eu esteja comendo me sustente. Quando vejo a quantidade que as pessoas normais como acho um exagero. Então minha resposta é a quantidade que sacie as necessidades do seu corpo e não as necessidades do seu desejo de comer.
ExcluirEntão Ana-bela essa é uma pergunta meio difícil de responder. Por que cada um tem um corpo diferente e uma rotina diferente. Como operada qualquer pouco de comida me sacia e estou impressionada que o que eu esteja comendo me sustente. Quando vejo a quantidade que as pessoas normais como acho um exagero. Então minha resposta é a quantidade que sacie as necessidades do seu corpo e não as necessidades do seu desejo de comer.
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